1. essayez de réduire la zone de peau exposée.

en automne et en hiver, la tête et le cou, le poignet, la taille et la cheville sont les plus vulnérables aux vents froids, il est donc essentiel de réduire la zone exposée de la peau.

Si le vent froid est sensible, vous le réduirez inconsciemment. il est recommandé d’utiliser des vêtements à col montant ou d’utiliser un foulard et un protège-cou pour résoudre ce problème. à la taille, vous devez choisir les bons vêtements et les mettre dans votre pantalon. ce n'est généralement pas un gros problème. vous devez avoir des vêtements appropriés pour le cyclisme.

Il est recommandé d'utiliser des gants de cyclisme longs d'automne et d'hiver à la chaleur du poignet, la solution la moins coûteuse. vous pouvez porter des pantalons et des bas sur le bas du corps.

2. réduction appropriée de la pression des pneus.

il y a souvent une fine couche de glace à la surface de la route pendant la saison hivernale. une pression excessive réduira l’adhérence du pneu et entraînera un glissement. les vélos de montagne peuvent bien réduire la pression de 5 à 10 psi de la pression atmosphérique standard. le vélo de route peut se référer au réglage du vélo de montagne en fonction de son propre poids (choisir le pneu approprié en fonction des conditions de la route locales est une meilleure solution) pour gérer le revêtement de la route en hiver.

3. boire une tasse d'eau chaude avant de sortir.

lorsque vous faites du vélo en hiver, il est recommandé de boire une tasse d'eau chaude pour vous réchauffer et pour augmenter la température corporelle à l'avance, vous pourrez démarrer en douceur la phase d'échauffement lors de la transition vers l'extérieur.

4. N'oubliez pas vos gants.

n'oubliez pas vos gants lorsque vous êtes bien équipé. le commissariat, les premiers stands, le café, les kiosques à journaux sont des endroits où il est facile de déposer les gants au quotidien. après avoir bu du café, essuyez-vous la bouche et partez, attendez de quitter le travail la nuit. il est tard si vous ne le voyez pas.

5. prêt à changer l'argent dans la poche extérieure.

nous vous suggérons de mettre de la monnaie dans la poche extérieure pour un accès facile, peu importe si vous sortez le matin ou le soir. Si le gant prend en charge l'écran tactile, n'oubliez pas de mettre le téléphone en place. à ce moment, la poche extérieure est de préférence zippée.

suivez les conseils ci-dessus pour rendre votre trajet plus calme et plus facile.